Thứ Sáu, 2 tháng 9, 2016

Bí mật giúp chăm sóc ngực căng tròn hơn

Một bộ ngực căng tròn quyến rũ là niềm mơ ước và tự hào của tất cả chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được điều đó, và một vài chị em có núi đôi khiêm tốn luôn nhận thấy tự ti khi diện một số trang phục quyến rũ. Vậy mẹo hay nào giúp chị em chiều chuộng núi đôi mình quyến rũ hơn.

Một số bí kíp như cung cấp thức ăn, mát xa, tập thể dục hay thậm chí là tư thế ngủ ngay bên dưới đây sẽ giúp phái yếu làm đẹp đôi gò bồng đào cho mình có kết quả tốt.

Bổ sung món ăn giúp nở ngực
Bộ ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ, từ đó để có khả năng sở hữu bộ ngực quyến rũ nên bồi bổ chất béo hợp lí. Những thức ăn tốt cho vòng 1 bao gồm: đu đủ xanh, trứng gà, chân giò, đậu nành, quả bơ…
Estrogen là một trong một vài yếu tố giúp bạn gái sở hữu bộ ngực căng đầy tự nhiên. Thiếu hụt estrogen sẽ khiến đối với ngực nhỏ, thường bị chảy xệ. Một số thảo dược giàu estrogen như cây cỏ cà ri, tinh chất mầm đậu nành, cây khế dại…
Ngoài ra, những thực phẩm giàu collagen sẽ giúp đối với ngực được săn chắc. Collagen tham gia kết cấu tổ chức da, liên kết đàn hồi giúp ngăn chặn chảy xệ. Thực phẩm giàu collagen: da lợn, chân gia cầm, cá…

Tham khảo thêm: sua ong chua ham luong 1600mg

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa costar 1610mg

Tập thể dục giúp săn chắc ngực
Lợi ích của tập thể dục là giúp chúng ta duy trì sức khỏe, tinh thần lạc quan và làm đẹp mà cụ thể là chiều chuộng vòng 1. Lựa chọn những môn thể dục như bơi lội, tập tạ, đạp xe… và thực hiện đúng cách sẽ giúp chúng ta gái sở hữu vòng 1 quyến rũ một bí quyết tự nhiên.
Tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho các cơ ngực được đàn hồi, tránh tình trạng ngực bị chảy xệ. Tuy nhiên cần chú ý lựa chọn áo ngực thích hợp khi luyện tập thể dục thể thao.

Tag: sua ong chua uc 1600mg

Mát xa giúp tăng kích thước ngực
Mát xa ngực hàng ngày là cách không phức tạp mà chúng ta gái có khả năng thực hiện để chăm sóc ngực của mình. Mát xa ngực vừa làm tăng tuần hoàn máu ở ngực vừa có cách tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả. Kiên trì mát xa ngực khoảng 20 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày sẽ mang lại kết quả.

Ngủ đúng tư thế giúp ngực đẹp hơn
Ngủ đúng tư thế cũng sẽ giúp cho ngực được đẹp hơn. Nên nằm ngửa để ngực được phát triển tự nhiên đồng thời tốt đối với tim mạch và hô hấp. Nếu  bạn có kế hoạch nằm sấp thì hãy thay đổi ngay đi nhé!
Để sở hữu bộ ngực đẹp và quyến rũ, chúng mình gái nên kết hợp một số mẹo vàng trên đồng thời kiểm soát cân nặng. Tăng cân hay giảm trọng lượng quá nhanh cũng có khả năng khiến đối với ngực bị rạn hay chảy xệ vì thế hãy duy trì cân nặng ổn định để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp bản thân.

Tham khảo thêm tại: dong trung ha thao aloha cua my

0 nhận xét:

Đăng nhận xét