Thứ Bảy, 3 tháng 9, 2016

Collagen là một loại protein đặc biệt của hầu hết các bộ phân cơ thể, chiếm đến 70% công thức da, xuất hiện sự đàn hồi và co giãn tự nhiên cho da.

Mẹo làm đẹp da bằng hoa quả

Khi phái yếu càng lớn tuổi, khả năng tích tụ collagen càng kém, điều này làm da lão hóa dẫn đến các dấu nhăn trên da, khóe mắt, khóe miệng làm chúng mình gì trước tuổi. Vì vậy bổ sung chất bổ collagen là rất cần thiết để trẻ hóa da, giúp của làn da mặt đàn hồi, chống các nếp nhăn và tái tạo da.
 
hiện tại có rất nhiều giải pháp để bồi dưỡng collagen nhưng có biện pháp đơn giản và hữu hiệu nhất là chị em có thể bổ sung thêm dưỡng chất qua một vài thức ăn đàn bà bổ sung thức ăn mỗi ngày.
 
 1. Bổ sung món ăn giàu omega-3 
Tăng lượng omega-3 có cách làm giảm khô và viêm da. Axit béo Omega-3 cũng có biện pháp giúp giữ đối với động mạch tim hoạt động kết quả tốt và vì vậy cải thiện lưu thông máu. Lưu thông tốt giúp các bộ phân cơ thể được hoạt động hài hòa và làn da cũng được cải thiện đáng kể. Omega-3 có nhiều trong cá hồi và những loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích… đặc biệt,  việc ăn cá hồi sẽ làm biến mất viêm nhiễm và giữ gìn collagen cho phụ nữ.
 
 2. Ăn các loại quả giàu vitamin C 
Các loại quả giàu Vitamin C rất thiết yếu đểsinh sản ra collagen, giúp làm tăng mức độ chất chống oxy hóa trong các bộ phân toàn bộ cơ thể. Rất nhiều loại quả giàu vitamin C rất tốt đối với làn da để bạn có thể ăn mỗi ngày để duy trì làn da tươi trẻ.
 
Trong những loại hoa quả giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Chanh rất giàu vitamin C và có cơ hội được dung nạp bằng cả đường uống và không ngừng nghỉ thường xuyên sử dụng bên ngoài  uống collagen bị mụn.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua cua uc 1000mg

Tham khảo thêm: sua ong chua uc 1600mg

 

 
Trái kiwi có chứa lượng vitamin C cao hơn rất nhiều so với các loại hoa quả khác. Kiwi chứa một lượng lớn chất axit có giải pháp ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu nghiệm các điểm sắc tố trên da. Kiwi còn có một tác động rất đáng kể trong việc tái tạo và cải thiện tế bào da khô.
 
Bưởi được biết đến như là một kho tàng của vitamin C. Các chuyên gia đối với rằng, uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp phụ nữ sửa đổi đáng kể bi kịch da.
 

Tag: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

 3. Ăn rau có màu xanh đậm 
Các loại rau xanh đậm như như bông cải xanh, rau bina và măng tây…  rất tốt đối với việc chăm sóc da. Đây là những loại rau giàu những những chất dinh dưỡng, là nguồn bồi bổ collagen quan trong cho các bộ phân cơ thể. Khi liên tục luôn tin tưởng dùng các loại rau này hàng ngày, các tác nhân trong chúng giúp đối với quá trình tinh chế collagen xảy ra mau hơn, đồng thời giúp các bộ phân cơ thể thường xuyên dùng collagen có kết quả tốt hơn.
 
 4. Đậu phụ và loại TPCN từ đậu nành 
 
Đậu nành là loại thức ăn rất thông dụng, được coi như một loại  thần dược dành riêng đối với phái đẹp. Bởi nó không chỉ là loại thức uống ngon – bổ – rẻ cho cả nhà, mà nó còn làm đẹp da, mượt tóc.
Trong đậu nành có nhiều chất phytoestrogens có tác dụng tương tự như estrogen. Ăn nhiều đậu nành giúp hầu hết các bộ phân cơ thểchế tạo collagen như bình thường sẽ giúp quý cô có làn da đẹp và khỏe mạnh  nuoc uong collagen ex.

 

 

 
 5. Tỏi làm đẹp làn da 
 
Tỏi có tác dụng giữ gìn tế bào da, làm đối với da trắng, đẹp bởi nó có công dụng làm tăng sự bài tiết hormon, tăng cường sức sống cho tế bào và làm tăng quá trình tái tạo tế bào da mới làm đối với da đẹp hơn.
 
Ngoài ra, chất alicine trong tỏi có công dụng khử trùng, tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn làm của da trắng mịn và không bị mụn.
 Tag:collagen phap

Nguồn: collagen youtheory 1 2 3

0 nhận xét:

Đăng nhận xét